Jeder Mensch will einen Klimmzug können, aber die meisten scheitern schon an der Kniebeuge.
Familie - Arbeit - Freizeit - Stress
Alles das führt dazu, dass wir uns zu wenig oder gar nicht bewegen. Es ist Zeit dies zu ändern. Wir beginnen mit Beweglichkeit und geführten Bewegungen. Dann folgt das Workout im EmJays.
Familie - Arbeit - Freizeit - Stress
Alles das führt dazu, dass wir uns zu wenig oder gar nicht bewegen. Es ist Zeit dies zu ändern. Wir beginnen mit Beweglichkeit und geführten Bewegungen. Dann folgt das Workout im EmJays. Everybody is welcome - why? Because everbody can do something.
WOD - Workout of the Day
Von der Kniebeuge zum Klimmzug
Workout in Team, niemals allein
Abwechslungsreiche Workouts
Functional Movements
Level wird individuelle angepasst
Dein Training in der Workout Box findet immer unter Betreuung statt. Unser Trainingsteam weiß, worauf es ankommt. Und kann perfekt einschätzen, wo du gerade stehst, wo du gerne hinwillst und wie du da hinkommst. Wir freuen uns schon darauf, dich damit zu überraschen, wie schnell dein Workout Fortschritte macht!
Back to the roots!
Die natürlichen und ursprünglichen Bewegungen des Körpers wieder erlernen. Kinder machen es uns vor! ein Beispiel: Kniebeugen!
Der Weg zurück ist nicht leicht und ich helfe Euch dabei.
Dienstags, 07:15 Uhr in EmJays Workout Box bin ich für euch da.
Kein Morgenmensch?
Ich kann das auch gut verstecken...
Freitags, 07:15 Uhr findest du mich in EmJays Workout Box.
Probiere das frühe Training einfach mal aus. Dann fängt der Tag einfach richtig gut an.
Ich freue mich auf euch.
Kathi
Als Handballspieler und -trainer ist Training für mich ein Teil meines Lebens.
Wer etwas leisten möchte im Leben, auf der Arbeit oder im Sport, brauchst gutes Training.
Das bekommt ihr von mir.
Montag abends bin ich für euch da.
Traut euch ;)
Ich freue mich auf euch.
P.S.: Dass es leicht wird, hat keiner gesagt.
Hi, ich bin Holger!
Du findest mich dienstags um 17:30 Uhr in EmJays Workout Box.
Meine Leidenschaft ist das Training in Kombinations mit gesunder Ernährung.
Ich freue mich, wenn du vorbeischaust.
Körper & Geist im Einklang.
Das Trianing beginnt zuerst im Kopf. Das Schwierigste ist, anzufangen. Den Rest machen wir gemeinsam.
BodyArt
DeepWork
Hot Iron
M.A.X. Core
Wir sehen uns im Workout!
Wir schaffen das zusammen.
Ich freue mich auf euch.
Euer Sinan
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